Bienvenue chez Olympus Performance, l’espace dédié à la haute performance, à l’athlétisation et au développement des qualités physiques pour les sportifs exigeants.
Préparateur physique spécialisé dans le haut niveau, j’ai accompagné des athlètes évoluant au plus haut rang, notamment au sein du Toulouse Olympique XIII, ainsi que de nombreux sportifs semi-professionnels, professionnels et élite issus de disciplines variées : sports collectifs, athlétisme, sports de force…
L'ARENE
Mes Préstations
Préparation Physique
La préparation physique désigne l’ensemble des méthodes et exercices visant à développer ou à maintenir les capacités corporelles nécessaires à la pratique d’un sport ou d’une activité physique. Elle a pour objectif d’améliorer la performance, de renforcer le corps, et de réduire le risque de blessures.
Réathlétisation
La réathlétisation est une étape de la prise en charge d’un sportif après une blessure. Elle intervient entre la fin de la rééducation (faite avec un kinésithérapeute) et le retour complet à l’entraînement. Son objectif est de permettre au sportif de retrouver progressivement toutes ses capacités physiques, techniques et fonctionnelles, sans risque de rechute.
Remise en forme
La remise en forme désigne un processus d’entraînement visant à retrouver un niveau de condition physique généralesatisfaisant après une période d’arrêt, de baisse d’activité ou de sédentarité.
Fonctional Training
functional training, ou entraînement fonctionnel, est une méthode d’entraînement centrée sur les mouvements naturels du corps. L’objectif est de développer une performance globale en sollicitant plusieurs qualités physiques à la fois : force, endurance, mobilité, équilibre, coordination, vitesse et puissance.
Type : Hyrox/cross training
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